乳房保健

乳房是女性一个私密部位，那么女性要如何保养乳房呢？女性保养乳房要注意哪些呢？生活中哪些习惯是最伤乳房的呢？下面就来了解一下最伤乳房的习惯。

运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

乳腺癌有什么病状？很多女性一发现自己的乳房有肿块等异样，就觉得自己得了乳腺癌。其实乳腺癌的症状很多多，想要知道自己是否得了乳腺癌，就要全面的检查乳房。来看看早期乳腺癌的症状。

乳腺癌是女性健康的一大杀手，而有流传说常喝豆浆会患乳腺癌，那这是真的吗？下面就来了解一下常喝豆浆会患乳腺癌吗？我们还是一起来看看专家们怎么说。

乳房是女性敏感的一个部位，那么女性在过性生活的时候要如何呵护乳房呢？这些细节做好才能更好的呵护乳房。那具体要怎么做？我们一起来了解一下。

据美国研究人员进行的一项大规模研究显示，进食过多红肉至少会导致一些女性患乳腺癌和结肠癌的几率增加。研究人员为此建议，女性应该将每天进食红肉的量控制在3盎司以内。

番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。

建议45岁以上女性每一至两年做一次钼靶检查。另外，注意合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，保持乐观开朗心情，少生气，这些都是预防降低乳腺癌发病率必不可少的。

经前乳房肿痛怎么办？许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。怎么办呢？我们一起来看一下经期如何呼呼好我们的乳房。

部分的乳腺肿瘤患者有鲜红或者是暗红色的乳头溢液，有时还会产生清水性溢液，无色透明，偶有黏性，溢出后不留痕迹，化验检查溢液内可找到肿瘤细胞。

乳房突然疼痛的原因是什么？乳房刺痛是众多乳腺疾病的症状之一，其中乳腺增生最明显的症状之一即乳房疼痛。所以乳房突然疼痛，可能会是乳腺增生。

研究发现，除了遗传因素外，高脂饮食、肥胖、电离辐射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素与乳腺癌的发生密不可分。乳腺组织是雌激素的“靶”组织。身体内雌激素的水平过高，雌激素与孕激素的平衡失调，都会导致乳腺癌的发生。

大多数乳腺癌为无痛性肿块，少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。若肿瘤侵犯腺体与皮肤之间的韧带使之短缩，可出现皮肤凹陷，有如“酒窝”，故称“酒窝征”。因癌细胞阻塞了淋巴管，造成水肿，乳腺皮肤呈橘皮样改变，又称“橘皮征”。在乳腺肿块中乳腺癌还需与良性疾病进行鉴别。

来月经前乳房胀痛是怎么回事？女性在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。

乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病。由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。特别是那些有乳腺增生的女性，有时尽管平时定期自检，也会由于自身医学水平的匮乏而漏诊。