360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

电脑族喝什么养肝明目

   电脑族喝什么养肝明

电脑族喝什么养肝明目

食疗养生配图

  电脑族养肝明目 常喝青柠水

  按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。

  中医专家推荐青色的橘子柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  此外,“电脑族”每天还应嚼食一把枸杞子,具有保护肝脏、明目养眼的作用。

  推荐阅读:

 

  养肝明目抗衰老枸杞正确食用方法

上一篇:红姜茶的做法

下一篇:产后气血不足的食疗方