360常识网:科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活百科知识大全网! 生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 情感

360做菜网

软溜草鱼片

用料
草鱼400g
面条100g
青椒半个
香菇5朵
剁椒适量
适量
适量
料酒适量
鲜抽适量
麻油适量
胡椒粉适量
水淀粉适量
鸡精适量
适量
适量
适量
软溜草鱼片的做法步骤
养生食谱大放送

   1.鱼块去鳞,洗净。香菇用温水泡好。青椒洗净。

养生食谱大放送

   2.青椒去籽切丁。香菇切丁.草鱼去骨头片成薄片,用盐,料酒拌匀。

养生食谱大放送

   3.面条放开水煮熟,凉凉,用麻油,盐,搅拌好,摊在大盘。

养生食谱大放送

   4.锅里水烧开,将鱼放入大碗,用开水冲入烫片刻。水倒掉,

养生食谱大放送

   5.再用开水冲一遍,烫熟。

养生食谱大放送

   6.把鱼片摆在面条上.

养生食谱大放送

   7.撒上胡椒粉。

养生食谱大放送

   8.锅里放油,入葱、蒜、香菇煸炒。

养生食谱大放送

   9.放入青椒,剁椒煸炒。

养生食谱大放送

   10.放料酒,鲜抽、盐,糖、、胡椒粉、麻油,鸡精,再用水淀粉勾芡。

养生食谱大放送

   11.浇在鱼上即可。

小贴士

   1.烫鱼片的水放些料酒,姜,可以去腥。
2.鱼片切的薄用烫的方法,如果切的厚,就放锅里煮3分钟。
3.鱼皮与鱼骨头可以做汤喝。

上一篇:香菇豆腐丸子

下一篇:苦瓜炒豆泡