补水

忽冷忽热的冬季才渐行渐远，可是肌敏感、干燥、暗沉等问题又接踵而至。你是不是跟很多宝贝一样觉得冬季过后的肌肤特别容易晦暗，角质也变厚了。

长时间处于电脑前的OL喜欢使用隔离霜来防辐射，而外出时就会涂上防晒霜。有人担心隔离防晒霜会阻碍补水喷雾的吸收，其实喷雾水珠细小，补水力强，它的吸收并不会被阻隔。

皮肤干要保湿而不是补水，这是两个完全不同的概念。皮肤内的水分主要保存在角质层内，我们皮肤表层的细胞间紧密排列，而且表皮没有血管，只要皮肤没有破损，水分是无法补进去的。

我们要养成一个好习惯，每天早上起床先空腹喝一杯水，也可以喝蜂蜜柠檬水，每天至少喝上8杯水来补充水分。

在季节更替中，秋天是最干燥，因为在这个季节雨水相对减少了，在这样的天气人也容易上火肝火旺。所以，这个季节装修的家居也像人一样要“适当补水”和“防上火”。

每个女人的梳妆台上都会摆满大大小小瓶瓶罐罐的护肤用品，很多人都不知道护肤品的正确使用顺序，应该选用什么后用什么，经常搞不清楚。那么如何让肌肤受到正确的保养呢？

肌肤缺水也代表着身体缺水，每天坚持多喝一些水，你能明显的感觉到肌肤的水嫩通透。多喝水的女性和喝水少的女性相比，肌肤会很不一样的。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果调整作息时间不要过度劳累。

好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8-9的弱碱性水为宜；水温最好低于体温，在摄氏20-

保湿产品要根据人群、地区以及季节来选用，老人、北方和秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤最干燥的时候用保湿霜，夏天可以用较稀的保湿乳

人人都爱美，但爱美人士给皮肤补水，一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙，以下是护肤专家总结几个常见的补水误区。补水误区：错误黄瓜片

进入秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。喝什么茶能补水祛斑？

夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的活跃而有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺

按皮肤特点分为油性、中性、干性、混合性、敏感性皮肤，而在变化的季节中，特别是夏季，无论什么样的肌肤都要注意防晒和补水。30℃盛夏教你

春季来临，各种新鲜水果出产。琳琅满目的护肤品远远不及鲜果对肌肤的影响大。那么春季吃什么水果可以美白补水呢？下面360常识网推荐这几种